“小长假”的出现，客观上扰乱了正常情况下人们已经形成的人体生物钟，给人们的身心健康带来一些不易察觉的不利影响，“假期综合征”因而成为社会关注的热点问题。建议取消人为地强制调整休息日组成所谓的“小长假”，这样会利于企事业单位和个人更灵活地根据实际需要，自行调整和安排休假，有利于节日错峰出行，减少“旅游潮汐”情况的出现。
